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ここでは 各星座アドバイスの深掘り と、8/16 牡牛座下弦の月に合わせたストーン活用法をまとめています。
最後に LINE 登録で無料ダウンロードできる《月相ワークシート》 のご案内もあるので、ぜひ活用してくださいね。
今週のハイライト
- 8/16 14:12 JST 牡牛座下弦の月 ― “物と情報の荷下ろし”を促すピーク Lunaf Moon
- 8/11 水星順行へ ― 情報渋滞が解消、計画を再始動しやすく
- テーマカラー：アーシーブラウン
- 推奨ストーン：スモーキークォーツ（安定とグラウンディング）
今週の星回り
| 日付 | 月の位置* | 主な天体イベント | キーワード |
|---|---|---|---|
| 8/12 Tue | 牡羊座（19:32 JST 〜） | ― | 情熱を一点集中 |
| 8/13 Wed | 牡羊座 | ― | 行動の方向決め |
| 8/14 Thu | 牡羊→牡牛（22:21 JST） | ― | 五感で安定確認 |
| 8/15 Fri | 牡牛座 | ― | 空間と体を整える |
| 8/16 Sat | 牡牛座下弦 14:12 | ― | 荷下ろし＆リセット |
| 8/17 Sun | 双子座（01:00 JST〜） | ― | アイデア厳選 |
| 8/18 Mon | 双子座 | ― | 情報を風通し良く |
今週のキーワード
- Space Clearing：不要物・情報を手放し“余白”を創出
- Grounding Choice：腹に落ちる選択だけを残す
- Gentle Restart：水星順行後はスロースタートで OK
「①断捨離 → ②下弦月で一気に削減 → ③水星順行で再起動」の３ステップを意識すると、翌週 8/23 乙女座新月で“整ったスタート”を切りやすくなります。
星座別・深掘りアドバイス
ご自分の太陽星座はもちろん、月星座やアセンダントでも読んでみてください。
ミニワークは、今週おすすめのワーク＆取り組みやすい行動をお伝えしています。ぜひチャレンジしてみてくださいね。
🔥 火のエレメント（牡羊・獅子・射手）
牡羊座
情熱が四方八方へ飛び火しやすい一週間。まずは“今日やることを 1 つに絞る”シンプル戦略で、エネルギーを一点集中させましょう。
朝いちばんに鏡へ向かい、具体的な目標を声に出して宣言すると、不思議なくらい頭の中が整い、行動に迷いがなくなります。
水星が順行へ戻った今、宣言→即実行のフットワークが成果を倍速にする追い風に。
ミニワーク：
①鏡に向かって「今日は○○を達成する」と宣言
②夜、達成できたらチェックマーク✓を書き込み達成感を視覚化。
獅子座
あなたの内側で燃えるクリエイティブな炎は、周囲と“喜びを共有”することでさらに輝きを増します。
毎晩寝る前に「今日ありがたかったこと」を 3 つ書き出し、そのうち 1 つを家族・友人・SNSのどこかへ言葉で伝えてみてください。
感謝が循環すると気持ちが温かくなり、自尊心と自己表現力が同時に底上げされます。
ミニワーク：
①ノートに感謝を 3 つメモ
②1 つ選び、相手へメッセージやコメントで「ありがとう」を届ける。
射手座
学び直しが視界をぐんと開く週。興味を惹かれるオンライン講座や専門書を“とりあえず申し込む／購入する”だけでも、新しい扉が開きます。
未知の知識を取り込むワクワクが冒険心を刺激し、将来像が鮮明に。ポイントは「完璧にやり切る」より「好奇心に従って行動を先行させる」こと。
ミニワーク：
気になっていた本の 1 章を読む、または講座の申込ボタンを今すぐクリックし“未来へのチケット”を手に入れる。
🌱 地のエレメント（牡牛・乙女・山羊）
牡牛座
8/16 の下弦の月は、まさにあなたの星座で起こります。物理的な“荷下ろし”が心の余白に直結するタイミングなので、クローゼットやデスクの引き出しを 「ここだけ」 と場所を限定して片づけてみてください。
要らない物を 1 つ手放すだけで、空いたスペースが呼吸し始め、五感が穏やかに整います。
ミニワーク：
①引き出しを 1 カ所開け、不要品を即ゴミ袋へ
②片づけ後に深呼吸し、軽くなった感覚を味わう。
乙女座
完璧主義が顔を出しやすいあなたですが、今週は「7 割で提出→走りながら修正」が成功の鍵。
タスクを 下書き／チェック／仕上げ の 3 段階に分けて To-Do リスト化し、まずは下書きを一気に終わらせましょう。
“未完成でも動いている”という手応えが心を軽くし、結果的に質もスピードも向上します。
ミニワーク：
今日の主要タスクを 3 段階に分解 → 下書きだけ先に共有し、後でブラッシュアップ。
山羊座
責任感の強いあなたには「定期的な進捗共有」が開運アクション。
分厚い報告書よりも“1 行で数値や割合を伝える”ほうが、相手に現状がクリアに伝わり、サポートも受けやすくなります。
あなたが率先して簡潔報告を習慣化すると、チーム全体の速度が底上げされるでしょう。
ミニワーク：
チャットやメールで「◯◯% 完了。次は△△を進行中」と 1 行報告し、見える化＋安心感を提供。
💨 風のエレメント（双子・天秤・水瓶）
双子座
頭の中が情報でパンパンになりやすい週。
まずはスマホの SNS 下書きやメモを 5 件削除してみましょう。
「発信する／しない」を自分で仕分けるだけで、思考が驚くほど整理されます。
残ったアイデアは鮮度が高いうちに投稿すると、あなたらしい軽快さがフォロワーに届き反応が倍増しそう。
ミニワーク：
①下書き 5 件削除
②残った 1 件を今日中に投稿し、アウトプットの流れを作る。
天秤座
協調性の高さが光る天秤座ですが、遠慮しすぎは禁物。
相手の立場を想像しつつ「具体的にどう感じていますか？」と丁寧に質問することで、対話が一段深まり、互いの理解がグッと進みます。
質問はコミュニケーションの潤滑油。あなたが投げかけることで周囲も本音を話しやすくなります。
ミニワーク：
気になる人に “相手視点” の質問を 1 つ送り、返答をじっくり聴く（読む）時間を確保。
水瓶座
未来思考が冴える今週は、“ビジョンマップ”の更新がおすすめ。
A4 用紙の中央に「2026 年の自分」と書き、放射状にキーワードやイメージを枝分かれさせてみましょう。
これは 頭の中の未来図を「見える化」する紙上の地図 で、仲間と共有して意見をもらうと、より実現可能なプランに磨き上げられます。
ミニワーク：
A4 用紙に未来地図を描き、写真を撮って仲間へ共有。返ってきたフィードバックを追記して完成度を高める。
💧 水のエレメント（蟹・蠍・魚）
蟹座
“温かな一皿”はあなたの心を最速でほぐしてくれる魔法のアイテム。
旬野菜でスープをじっくり煮込み、湯気・香り・味わいを五感で堪能してください。
その一皿を写真に残し、日記や SNS に添えると“自己肯定感のアルバム”となり、後日見返すだけで心が温まります。
ミニワーク：
手作りスープを丁寧に盛り付け→写真を撮影→「今日の私を満たす一杯」とコメントを添えて保存。
蠍座
感情の深海をたゆたう蠍座は、ノートに思いを“1 行”書き出すだけで驚くほど心が軽くなります。
これは「エモーショナル・デトックス」と呼ばれ、頭の中のモヤモヤが紙に吸い取られていくイメージ。
空いたスペースには新しいご縁や情熱が自然と流れ込んできます。
ミニワーク：
就寝前、ノートに「今いちばん強い感情」を 1 行書く→ページを閉じ深呼吸して手放す儀式に。
魚座
直感が研ぎ澄まされる週。雑誌や Web から“ときめく写真や言葉”を 1 枚切り抜き（印刷でも OK）、台紙や手帳に貼って ビジョンボード（理想を視覚化するコラージュ） を更新しましょう。
目で見える形にすると潜在意識に浸透し、具体的な行動アイデアが湧きやすくなります。
ミニワーク：
ときめくイメージ 1 枚を切り抜き → 手帳やコルクボードに貼り → 眺めながら「第一歩」をメモ。
今週のパワーストーン：スモーキークォーツ
スモーキークォーツののスピリチュアル効果
- 安定とグラウンディング：足元を固め、現実的な判断を後押し
- ストレスの浄化：不要なエネルギーを吸収し、心を穏やかに整える
牡牛座下弦の月に実施しよう！プチワーク（15分）
- スモーキークォーツをデスクに置く
- タイマー15分で不要書類やタスクを１つ削除
- セージやパロサントで空間をリフレッシュ
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継続して取り組むことで、自分がどんなふうに変わっていったのかを振り返ることも可能になります。
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今週のまとめ
牡牛座下弦の月は「削ぎ落としと余白づくり」のタイミング。
スモーキークォーツと15分の片づけで心身をグラウンディングし、来週 8/23 乙女座新月の“整えるスタート”に備えましょう✨